近日，市第二實驗小學復州校區邀請心理健康講師孫薇為四年級的孩子們帶來了一場別開生面的心理健康講座。講座以《對焦慮說“No”》為題，通過趣味互動與專業引導，幫助孩子們認識情緒、學會調節。

　　“焦慮像心里的小烏云，偶爾出現很正常，但我們可以學會趕走它。”孫薇通過比喻和漫畫的形式，帶領孩子們認識焦慮、識別焦慮，講解如何正確面對和打敗它。講座上，還開展了心理小測試，讓孩子們了解自己的壓力來源和應對方式。老師貼心指導，幫助每個人找到適合自己的“減壓密碼”。

　　同學們紛紛表示打開了認識情緒的大門，學會了很多應對焦慮情緒的有效方法。該校相關負責人表示，將繼續關注學生心理健康，開展更多豐富多樣的心理健康教育活動，為學生的健康成長保駕護航。（記者鄧律 通訊員胡浪）